Kötelezőek a testépítő kiegészítők?
A rendszeres erőnléti edzések megkezdése előtt álló személy minden bizonnyalOlvass tovább
Mi az a GABA, és hogyan működik alvás közben?
GABA vagy gamma-amino-vajsav, amely glutamátból képződik. A Gaba egy neurotranszmitter,Olvass tovább
A D3-vitamin használata ősszel és télen – miért olyan fontos?
Az őszi és téli hónapok beköszöntével egyre kevesebb időt töltünkOlvass tovább
A kollagén fogyasztása hatékony módja ennek a fehérjének a kiegészítésének?
Az egészséges táplálkozás alapja az, hogy a szervezetünk megkapja aOlvass tovább
A biotin hatékony a hajhullás elleni küzdelemben?
Az emberi haj mindig is jelképe volt az egészségnek ésOlvass tovább
Szünet a fizikai aktivitásban? Ismerje meg azokat a kiegészítőket, amelyek segítenek visszatérni az edzőterembe
A Covid-19 világjárvány sokak életét felforgatta és rengeteg embernek kellettOlvass tovább
Hogyan lehet növelni a fehérje felszívódását? Arról, hogy a fehérje-kiegészítő mindig ugyanolyan hatékony-e
A testépítők és sportolók körében a fehérje-kiegészítők elterjedtek, mivel segíthetnekOlvass tovább
Folsav – milyen helyzetekben kell kiegészíteni? Mit érdemes tudni róla?
A folsav vagy más néven B9-vitamin esszenciális tápanyag, amely fontosOlvass tovább
Proteinszeletek – mit érdemes tudni róluk?
A fitness világában az egészséges étkezésre való törekvés egyre fontosabbáOlvass tovább
Milyen étrend-kiegészítők segítenek elégetni a felesleges kilókat?
Bevalljuk, a felesleges kilók leadása sosem könnyű feladat. Sokan küzdenekOlvass tovább