Mi az a GABA, és hogyan működik alvás közben?
GABA vagy gamma-amino-vajsav, amely glutamátból képződik. A Gaba egy neurotranszmitter,Olvass tovább
A D3-vitamin használata ősszel és télen – miért olyan fontos?
Az őszi és téli hónapok beköszöntével egyre kevesebb időt töltünkOlvass tovább
A kollagén fogyasztása hatékony módja ennek a fehérjének a kiegészítésének?
Az egészséges táplálkozás alapja az, hogy a szervezetünk megkapja aOlvass tovább
Miért olyan fontosak szervezetünk számára az omega-3 zsírsavak?
A modern táplálkozástudomány egyik legfontosabb felfedezése az omega-3 zsírsavak szerepénekOlvass tovább
A biotin hatékony a hajhullás elleni küzdelemben?
Az emberi haj mindig is jelképe volt az egészségnek ésOlvass tovább
Miért hullik a hajad? Ismerje meg az okokat és a kiegészítőket, amelyek segíthetnek
A hajunk az egyik legfontosabb fizikai tulajdonságunk, ami kifejezi személyiségünketOlvass tovább
Szünet a fizikai aktivitásban? Ismerje meg azokat a kiegészítőket, amelyek segítenek visszatérni az edzőterembe
A Covid-19 világjárvány sokak életét felforgatta és rengeteg embernek kellettOlvass tovább
Hogyan befolyásolja a táplálkozás lelki állapotunkat? A helytelen táplálkozás okozhat depressziót?
Az elmúlt évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott az egészséges táplálkozásOlvass tovább
Hogyan lehet növelni a fehérje felszívódását? Arról, hogy a fehérje-kiegészítő mindig ugyanolyan hatékony-e
A testépítők és sportolók körében a fehérje-kiegészítők elterjedtek, mivel segíthetnekOlvass tovább
Vasfelszívódás – mit érdemes tudni? Hogyan lehet növelni?
Vas, az egyik legfontosabb nyomelem, amely elengedhetetlen a testünk számáraOlvass tovább